Vand, HVEDEMEL, FULDKORNSHVEDEMEL, hørfrø, græskarkerner, tørret HVEDESURDEJ (HVEDEMEL, starterkultur), chiafrø, skåret RUGKERNER, HVEDEGLUTEN, salt tilsat jod, BYGMALTMEL (0,9%), gær, SPELT karamel maltmel (HVEDE), maltekstrakt (BYGMALT, vand) (0,6%), ristet RUGMALTMEL, HVEDEMALTMEL, HVEDEKLID, groft SPELTMALTMEL (HVEDE), dextrose, emulgator: E472e, melbehandlingsmiddel: E300, rapsolie, humleolie, enzymer